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from 柏のとある喫茶店より、、、

こんばんは！
クオリアのヘアーアドバイザー
齊藤です☆

夏が終わり、冬が近づくと、風邪やインフルエンザなどさまざまな病気にかかってしまう季節ですね。

風邪などの予防といったら！

手洗いやうがい(;´д｀

でもこれだけではインフルエンザなどは完璧に防げないのも事実。

そこで、助けてくれるのが

免疫力

ちなみに免疫力を高める食材を調べてみましたのであなたにもいくつか紹介します。

1.緑茶

カテキンがガン予防にも効果があり。1日に4杯程度摂取するのが一番効果的のようです。

2.唐辛子

新陳代謝を活性化する役割をする。

また唐辛子にはカプサイシンと同じくらいベータカロチンが含まれているため、病気に対する抵抗力アップや老化防止の効果が得られるようです。粉末唐辛子をスプーン一杯摂取するのが理想的のようです。

3.ショウガ

ショウガの辛み成分は消化器系の機能促進・血行促進などの効果があり、体内抵抗力がアップするそうです。1日10グラム程度が適量とのこと。

4.ブルーベリー

一般的な果物よりも抗酸化物質が非常に豊富に含まれており、ガンや心臓病予防に効果があるそうです。

5.シナモン

シナモンには血液凝固・細菌の増殖・口臭を防ぐ効果があるとのこと。最近の研究では血糖値を安定させ、糖尿病を予防する効果がある可能性があるとわかっているらしい。

6.サツマイモ

新陳代謝増強・抵抗力増強の効果があるとのこと。また、アルツハイマー病・肝臓病・HIV・ガン・心臓発作などから身を守る効果もあるそうです。1日に一個、サツマイモを摂取するのがいいらしい。

7.トマト

トマトに含まれるリコピンには、カロチンの2倍・ビタミンEの100倍の抗酸化能力があるそうです。また悪玉コレステロールを抑制し、動脈硬化を予防する効果も得られるとのこと。生で食べるよりも、調理されたもの（火が通ったもの）の方が効果が得られるそうです。

8.イチジク

イチジクに含まれているカリウム・マンガン・抗酸化物質が体内のPH値を正常に保ち、それによって外部から病原体が侵入するのを防ぐ効果が得られるそうです。

9.キノコ類

キノコ類に含まれているエルゴチオネインという抗酸化能力を持ったアミノ酸に抵抗力アップ効果があるそうです。ワインを使って調理すると効果は倍増するそうです。

なるほど、、、

意外とどれも美味しいものに免疫力を高める効果があって安心ですね！(笑)

僕はシナモンだけは苦手(>_<)

ところで、頭皮の免疫力も下がるのを
あなたはご存知ですか？

頭皮の免疫力を高めるにはこちらがオススメです！

COOLUA(クールア)
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180 g ￥1,800－(税抜き)

疲れた体には
「ビタミンC」が良いと言いますが

疲れた頭皮にも
「3つのC」が必要なんです！

1. Clean

クラッキング効果で、毛穴の周りの脂分を除去します。

2. Care

ヘアカラー等で疲れた頭皮に必要なエキスで機能低下を抑制します。

3. Cure

紫外線や汗ばんだ頭皮を持続する冷感で心地よさを与えます。

！注意！

いつまでも健康な頭皮を保ちたい
と思っているあなたに知っておいてほしい
頭皮の疲れの原因はこちらです

(紫外線)

紫外線は髪にはもちろん、頭皮にも悪影響のある活性酸素を発生させてしまいます。

(皮脂・汚れ)

皮脂や汚れで毛穴が詰まると、頭皮に栄養が行き届かなくなります。

(ストレス・ダイエット)

緊張した状態が続くと、頭皮は固くなり血行が悪くなります。
また、栄養が偏ると頭皮の疲れにも繋がります。

まとめると、、、

・血行不良

・ヘアサイクルの乱れ

・過酸化脂質の生成

過酸化脂質とは？

汗が紫外線によって(油の固まり)
となってしまうこと。

これらを放って置くと、、、

炎症を引き起こし、フケ・カユミの、原因になってしまいます。

なんか、最近頭皮の匂いが気になるかも！？

と思ったら要注意。

「今は平気だけど、自分の頭皮が心配！！」

という方も、このCOOLUAがあればこれらのトラブルからあなたの頭皮を守ってくれます。

COOLUAには「3つのC」と
さらに加えて「4つのエキス」が入っています！

1.紅茶エキス

炎症、菌の繁殖、不快臭の元となる過酸化脂質を抑制します。

2.桃の葉エキス

カユミを抑制します。

3.リンゴエキス

頭皮のバリアー機能の促進をします。

4.甜茶エキス

頭皮トラブルの原因となる、過酸化水素を除去します。

体は一生懸命ケアするのに

以外と手薄になってしまうのが

頭皮のケアだと思います。

日常の頭皮ストレスから解放されて、

頭皮の免疫力

も高めませんか？

PS.

もうひとつ、頭皮の免疫力を高める方法があります。

それは「海洋性フムスエキス」

クオリアのあなたの笑顔を創る
オリジナルアミノ酸シャンプーに
実は配合することが決定しました。

配合成分が徐々に決定してまいりましたので、これからどんどんご紹介させていただきます！

いつもQUALIAを応援して下さり、本当にありがとうございます！！

あなたの髪と頭皮のサポーター！！
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