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from クオリア店内より、、、

こんばんは！

クオリアのヘアーアドバイザー齊藤です！

最近夜は冷え込みますね。。。

お湯を溜めて、しっかり暖まろう！

とするのですが、
僕実は長風呂がニガテなんです。

あとサウナも。

我慢が足りないのでしょうか？

夏の暑さとお酒には負けない
丈夫な身体を持っていますが、
お風呂の熱さには負けっぱなしです。笑

だいたい20分が限界です(T_T)

いわゆる「のぼせやすい」人は、

貧血or自律神経の乱れが原因に

なっているそうです。

我慢が足りないせい？

なんて思ってましたが、
体質・体調も原因みたいです！

あなたも体と相談しながら、
長風呂には気をつけて下さいね。

話はかなり変わりますが、

髪にも我慢することでしか
手に入らない美しさ！

というものがあります。

それは、風になびくロングヘアー！

美しいロングヘアーを手に入れたいと
思う方に必要な髪の知識について、
今日のブログでご紹介します！

『最近髪が全然伸びない！』

あなたはもし、ロングヘアーに挑戦してる時、

途中からこの様に感じることが
ありませんでしたか？

『前髪はすぐ伸びるのに、、、』

思ったよりも長い長期戦に、
もどかしい思いに耐え切れず
バッサリ切ってしまう！

僕の経験からすると、
ロングヘアにたどり着くまでに

2回以上はショートヘアやボブが
流行するような気がします。

特に、『なぜ伸びないの？』と
納得できない気持ちがあると、
待つのは難しいですよね。

もし今あなたが、
そんなもどかしい気持ちで
ロングヘアーに挑戦しているとしたら

「成長する髪＆成長しない髪」

がある事を知って、
植物を育てるのと同じ気持ちで
髪と付き合いましょう！

髪が伸び、成長が止まって抜ける…

この髪の一生は「毛周期」と言われ、
大きく3つのSTEPに分かれます。

【1.成長期】

皮フの中で成長がはじまり、
最初は短くヒョロヒョロの状態。
そして毛根から栄養を取り込みながら
太くコシのある毛へと伸びていきます。

成長期にある髪は、
平均なら一日に0.3～0.4ｍｍほど、
1ヶ月に1～1.2cmほど伸び続けます！

これが女性なら4～6年ほど続くので、
一度も切っていない髪なら、
50～80cmほど伸びることになります。

【2.退行期】

成長期が終わると、髪を
成長させていた細胞分裂が減少。

思春期前後に背が伸びるのが、
ピタッと止まるようなものですね。

2、3週間ほどの退行期の後、
休止期へ入っていきます。

【3.休止期】

毛穴は3分の１まで収縮し、
摩擦などで自然に毛は抜けていきます。

3～5ヵ月ほど活動停止した後、
毛根はまた成長期に戻って
新しい毛を生やしはじめます。

最後に短くしたのは何年前ですか？

髪の毛一本の寿命については、
個人差も大きいのですが、女性なら
4～6年と言われています。

なので、4年以内に髪を切った人は、
髪を伸ばす途中で髪の寿命が終わり、
長い髪が自然と抜け落ちるため、
髪が伸びにくい時期があるのです。

【まとめ】

髪を伸ばすには

粘り続けて気長に待つしかない。

すみません、当たり前の答えになってしまいました。笑

もちろん、待つ間のヘアケアはとても大切です！

傷みが多いと途中で切れてしまったり、思うようにまとまらなくなってしまいますので。

大～事に手をかけてあげましょう！

ところで、

『オシャレは我慢』

なんて言葉があるように、、
ダイエットをはじめ、

お家でのヘアケアは

『我慢』が重視されがちですが、

根本の問題を見直したところに、

ラクに楽しむヒントがあるかもしれません？

毎日何気なく使っている
シャンプーを見直すことで、
理想の髪に近づく事も可能ですよ！

健康な髪の毛と頭皮を維持するための

美髪習慣へ

あなたも一歩踏み出してみませんか？

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たまには頭皮もケアしてあげませんか？

いつもクオリアを応援して頂き本当にありがとうございます！

あなたの明日が良い１日になりますように。

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